周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【船井】6X活力瑪卡王3盒衝刺組幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的【船井】6X活力瑪卡王3盒衝刺組!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
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九頭身美女吳佩慈是如何護膚的
問題1
Q:每次見到你,膚色總是白裡透紅,氣色很好。剛做完spa吧?
膚色白裡透紅
A:我覺得定時來到美容院做身體或者面部護理真的很有必要。現在大家工作壓力大,我們所承擔的角色越來越重要,但是環境的污染和長期化妝品的遮蓋會慢慢讓我們的肌膚變得毫無神采,包括毛孔擴大,鬆弛暗啞,幼紋及皺紋等現像出現,還有黑眼圈、眼袋啊,也提前跑出來了。而且每週末都來放鬆一下身心,對緩解壓力也很有幫助呢。
問題2
Q:我知道你和大s都是美容達人,有什麼特別的美容秘密?
從根本修護肌膚細胞
A:當然就是找到適合自己的產品。像我外公本來就是中醫,所以我一直對中草藥什麼的很感興趣,覺得很適合中國人。它們能從根本修護肌膚細胞,減淡不均勻的色素,改善皮膚粗糙並增加緊緻度,能減退色斑還能均勻膚色。
問題3
Q:有沒有哪些雷區是不能觸碰的?
要停止用過敏的產品
A:我想說“讓肌膚不能呼吸的東西,就一定不是好東西”,所以,如果某件產品用下來,一旦有過敏、起痘、幹癢、紅腫等等的情況,就千萬要停止用,更不能千方百計地用產品去遮蓋,給皮膚更多負擔。然後卸妝一定要徹底,只要用了防曬霜和隔離霜,沒有化妝也要及時清潔。
問題4
Q:剛才你說的都是表面的護理,更深層次的呢?由內而外的。
更深層次的護理
A:對我自己來說當然是運動和飲食調理。我喜歡跳芭蕾、普拉提還有瑜伽這樣舒緩的運動,至少每週做三次,有氧練習配合低脂肪、低熱量、低鹽、低糖的飲食,會讓氣色變得很紅潤噢。
另外我再推荐一個“八珍湯”,能補血養顏,因為外公是中醫,受家人熏陶,所以對中醫食療美容有一些些心得啦。把豬大骨燙過洗淨,和八珍湯藥材(當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢)都放進鍋裡,大概加水10碗,燒開後以小火熬約40分鐘後,過濾取湯汁,將洗淨烏骨雞一起入瓦鍋中,加生薑、米酒和鹽,再加適量的水,燉大概40分鐘就可以了。如果你是臉黃、氣血兩虛的mm,一周喝一次就能慢慢變成粉紅女孩了哦。
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