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部落客人氣評價-甩油必備【Minibody纖活】B型救急纖-3入輕巧瓶(20顆-瓶)



【Minibody纖活】B型救急纖-3入輕巧瓶(20顆/瓶)

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【Minibody纖活】B型救急纖-3入輕巧瓶(20顆/瓶) 幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的【Minibody纖活】B型救急纖-3入輕巧瓶(20顆/瓶) 主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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4種快速減肥的良方

1、蘋果減肥法:

吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天,這樣堅持幾個週期循環,效果會很不錯。

原理:

肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,而導致無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得好控制。蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力,有助美容養顏,改善皮膚乾燥。

2、過午不食法

超過下午三點不再吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣做下去一周可以瘦幾公斤。

原理:夜間休息,人體消耗的能量是較少的,攝入的過多能量就會轉變成脂肪囤積起來。所以早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。

健康提示:如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果。

3、黃瓜雞蛋法

每餐只吃黃瓜與雞蛋,只要堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。這可是很好的刮油方法哦。

原理:黃瓜多汁,清香好入口,其中的膠質、果酸與生物活性?,能有效促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪,因此,多吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

4、不吃正餐法

每天少吃正餐,把豆漿當作三餐的一部分,但要注意是無糖的哦,最好自己買台豆漿機,每天自己打,省錢哦。

原理:豆漿中含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,還有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質與醣類,發揮燃燒體脂肪的功效。

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  1. 2017/02/03(金) 14:05:51|
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