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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

魚油功效根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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鉅亨網記者宋宜芳 台北美國總統川普決議美國退出 TPP,富達表示,不認為會對亞洲製造行業有重大變化,因為大部分亞洲市場經濟由強大內部需求推動,因此內需成長、政治穩定性、企業治理等動能都是亞洲市場未來的重要關鍵。此外,也樂觀看待未來幾年,亞洲個別國家與美國之間亦將會有持續的雙邊貿易協定。富達國際亞太區(日本除外)首席投資總監 Tim Orchard 表示,川普讓美國退出 TPP 的決定,或是其於選舉時所提出之保護主意政策有機會實行的第一個跡象。然而,目前他會否有其他建議措施以改變現狀,仍然有待觀察。Tim Orchard 認為,國際貿易在過去數十年的相互依賴性增加,任何措施的影響都變得複雜及廣大。雖然亞洲將不能獨善其身,但是區內消費已是成長動力,大部份亞洲市場的經濟已由強大的內部需求所推動。內需成長、政治穩定性和企業治理等動能都是亞洲市場的關鍵。富達國際基金經理 Teera Chanpongsang 則指出,正如川普選前承諾,他正式簽署行政命令退出 TPP。不過基本上,他看不到這會對亞洲製造行業有任何重大變化。原因包括低勞動成本已經吸引許多公司或投資人將勞動密集型製造業務建立在前沿市場。Teera Chanpongsang 進一步說明,以越南等同類型國家為例,在 TPP 下可享稅務優惠,然而即使沒有 TPP,相對廉價的勞動成本仍然存在,並且將繼續吸引許多公司轉向這些低成本的生產基地。此外,他相信在未來幾年,亞洲個別國家與美國之間亦將會有持續的雙邊貿易協定。

另類的減肥方法

吹氣球

你只須要花費一點點的錢買氣球,然後,每天吹10個!酷吧!想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以,若你懶的吃減肥餐,若懶的吃瘦身餐,懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你,你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過建議用米醋,因為我本身嚐過,那真的是難喝,會令人覺得不舒服。所以,我本身不建議喝米醋喔!還有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例,還可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。記得,可以多喝醋喔!

嬰兒食品減肥法

薏仁化妝水你一定想說,天啊!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品,無鹽、無甜份。所以,吃起來你知道吧!很難受,若你想吃東西時,拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡,聽說蔡依琳是用這方式減肥的,我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊,及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶,或優酪乳。晚餐盡量清淡,可以多吃蛋白質的東西,如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體會在修補你體內組織。所以,會用到蛋白質所以你不必擔心發胖喔!

稀飯減肥

這是很不錯的喔!不會令你吃下太多的澱粉質,但喝稀飯可以另你非常有飽足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女生記得多吃。因為,豆類食品可以防乳癌。

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  1. 2017/04/15(土) 13:10:43|
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